Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2015
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
467 kkal
|
Lemak: 16,99g | Prot: 48,57g | Karb: 28,88g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Green Tea. Makan Siang: Granny Smith Apples, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Romaine, Valbest Chicken Breast. Makan Malam: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|