Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 65,55g | Karb: 47,44g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Max Titanium BCAA Drink. Makan Siang: Calabresa, Acelga, Estrogonofe de Carne, Ovo de Codorna, Alface. Makan Malam: Mozzarella de Búfala, Omelete, Cupim Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado). lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veredianna
|