Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2015
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 17,08g | Prot: 48,88g | Karb: 37,03g.
Makan Pagi: Cinnamon, Ginger, Green Tea, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Valbest Chicken Breast, Earthbound Farm Romaine, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Aquafina Water (16.9 oz), Granny Smith Apples. Makan Malam: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber (Peeled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bikerT
|