|
im Augenblick weiß ich nicht wieso :-(
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 52,51g | Karb: 100,11g.
Makan Pagi: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kaffee, Arla Kaergarden, K-Classic Weizen Brötchen. Makan Siang: Fenchel, Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Weizenbrötchen, Fenchel, K-Classic Rohschinken Light, Kühne Balsamico Dressing. Camilan/Lainnya: Aldi Butterspekulatius, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Tidur - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|