Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2015
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
851 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 39,82g | Karb: 96,68g.
Makan Pagi: Coffee, Poached Egg. Makan Siang: Renee's Gourmet Tuscan Italian Fat Free Vinaigrette, Greek Salad. Camilan/Lainnya: Bananas, Fontaine Sante Three Bean Salad, President's Choice Melba Toast-Pumpkin Seed. lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|