Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2076 kkal
|
Lemak: 152,47g | Prot: 140,36g | Karb: 33,79g.
Makan Siang: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Hemme Milch Frische Fassbutter, Aldi Tilsiter. Makan Malam: Chaumes Käse, Entrecote, Unser Norden Schinkenkochwurst. Camilan/Lainnya: Kaki. lagi...
|
|
3264 kkal
|
Latihan:
Spinning - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|