Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2015
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 229,02g | Karb: 196,05g.
Makan Pagi: Мёд, Домик в деревне Творог 0,1%. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Щи с Мясом. Makan Malam: Каждый День Икра Мойвы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Помидоры, Лук, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Мандарины, Рыба Вяленая, Бабаевский Трюфельный Мусс, Яблоко, Лента Сухарики со Специями. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|