Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2009
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2009:
|
2506 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArmyMustang
|