Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 61,29g | Prot: 106,01g | Karb: 175,14g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Kiwi, Chia-Samen, Leinsamen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Vinaigrette Dressing, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Makan Malam: Banane, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Eiweißbrot. Camilan/Lainnya: Äpfel, Magerquark, Gurke (mit Schale), Frankenland Buttermilch. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 48 menit, Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|