Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 65,19g | Prot: 47,40g | Karb: 229,69g.
Makan Pagi: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Makan Siang: Сытоедов Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Кекс, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Рассольник. Makan Malam: Суп Куриный с Вермишелью, Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом, Арбуз, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Дядюшка Бишоп Каша Овсяная Клубника со Сливками, Апельсин. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|