Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2015
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
884 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 67,64g | Karb: 79,89g.
Makan Pagi: Harzinger Harzer Käse Minis, Arla Kaergarden, Mestemacher Veggie-Vollkorn, Tomaten, Kaffee. Makan Siang: Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Vitanu Noodles. Makan Malam: Apfel, Hartgekochtes Ei, Zucchini, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Vitanu Noodles. Camilan/Lainnya: Quarktorte, Kaffee. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|