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Dias para esquecer (em termos de nutrição) por motivos profissionais... Sem opções saudáveis.
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90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1461 kkal
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Lemak: 30,61g | Prot: 65,43g | Karb: 234,49g.
Makan Pagi: Café Expresso, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas. Makan Siang: Starbucks Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Café Expresso, Arroz de Peixe, Sopa de Legumes. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Condi Gelatina Light, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Maçãs, Continente Bolacha Torrada, Sumo de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Pão-de-Ló, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LPereira77
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