Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2015
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1723 kkal
|
Lemak: 138,29g | Prot: 90,21g | Karb: 23,44g.
Makan Pagi: Butter, Fried Egg. Makan Siang: Grated Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Cauliflower. Makan Malam: Tesco Finest Samphire, Tesco Salmon Fillets, Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Green Tea, Tesco Double Cream, Coconut Oil, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncrumpton
|