Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2015
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 97,81g | Karb: 98,89g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden, Penny Markt Käseaufschnitt, Mestemacher Veggie-Vollkorn, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree, Zwiebeln, Rinderleber. Makan Malam: Filinchen Vollkorn, Rührei, Tomaten. Camilan/Lainnya: Lebkuchen, Penny Markt Käseaufschnitt. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Tidur - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|