|
40 lengths of 25m pool, and a 8km walk yesterday.
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3818 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Okt 15 oleh anggota: LACH PZB
|
Wow you will be losing weight fast at that rate. Well Done, keep it up.
10 Okt 15 oleh anggota: Mindfull_Body
|
10 Okt 15 oleh anggota: eclipsesolaire
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|