Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 36,90g | Prot: 97,60g | Karb: 181,18g.
Makan Pagi: Clever Joghurt 0,1%, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen, Kiwi, Milch 1,5%. Makan Siang: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gelbe Paprika, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Gegrillter Fisch. Camilan/Lainnya: Banane, Banane, Greco Griechischer Abtropfjoghurt 2%, Gurke (mit Schale), Frankenland Buttermilch. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 18 jam, Berdiri - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|