Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 43,86g | Karb: 113,83g.
Makan Pagi: Kaffee, Arla Kaergarden, Golden Toast Vollkorn Toast, Penny Markt Käseaufschnitt. Makan Siang: Vegetarischer Gebratener Reis. Makan Malam: Lindenhof Harzer Käse, Gut & Günstig Sahne Kefir Mild. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|