Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2015
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2356 kkal
|
Lemak: 171,03g | Prot: 137,94g | Karb: 64,61g.
Makan Pagi: Sunnyside Farms Medium Cheddar Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Bell Peppers, Strawberries. Makan Siang: Chicken Thigh, Fuji Apples. Makan Malam: Great Value Pepper Jack Cheese, Kraft American Cheese Slice, Broccoli, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Persian Cucumber, great value great value 100% beef burgers. lagi...
|
|
2922 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JPeesh
|