JPeesh - Anggota

JPeesh

Bergabung Maret 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

116,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg

Berat badan saat ini

100,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

90,3 kg

Sisa: 10,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan JPeesh

	TXSnowman
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu

	HCB
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	misskathie
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	OutlanderFan
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 211kkal | Lemak: 4,12g | Karb: 29,60g | Prot: 16,46g

Chili recipe that is just like you get at Wendy's restaurants

Kalori: 608kkal | Lemak: 17,21g | Karb: 77,06g | Prot: 39,89g

A soup that's a real comfort food without being heavy on the calories.

Kalori: 357kkal | Lemak: 16,94g | Karb: 4,35g | Prot: 44,06g

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt
	Sliced Peaches
	Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
	Elliptical
	Angkat Besi
	Latihan Beban (Sedang)