Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 71,22g | Karb: 136,83g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырники. Makan Siang: Соленые Крекеры, Сырник, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлеб Черный, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Menyekop - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivolgamos
|