Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 September 2011
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 September 2011:
|
1168 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 60,41g | Karb: 128,85g.
Makan Pagi: Baby Brussel Sprouts & Butter Sauce, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Makan Siang: Strawberries, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Camilan/Lainnya: Milk & Dark Chocolate Covered Almonds. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phyrnice
|