Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
617 kkal
|
Lemak: 25,31g | Prot: 31,15g | Karb: 68,10g.
Makan Pagi: Sinnack Kaiserbrötchen, Arla Kaergarden, Kaffee. Makan Siang: Kürbissuppe. Makan Malam: Maribel Rote Grütze, Haferflocken, Chia-Samen, Alpro Soja Joghurt Natur. Camilan/Lainnya: Lindenhof Harzer Käse, Mandeln, frischli Leckermäulchen Kleine Grießmahlzeit. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|