Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 94,54g | Prot: 114,25g | Karb: 123,71g.
Makan Pagi: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Буррито с Курицей, IL Патио Томатный Суп. Makan Malam: Окей Сельдь под Новой Шубой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lagi...
|
|
2909 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paul7733
|