Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2015
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
2342 kkal
|
Lemak: 116,18g | Prot: 145,56g | Karb: 183,60g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Котлета Куриная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная, Хлеб Черный. Makan Malam: Котлета Куриная, Salatico Баклажаны (с Сыром), Капуста, Green Ray Опята Маринованные, Лук, Окраина Колбаса Ливерная Яичная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: Snacker Курица Сушеная, Кока-Кола Кола. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimash179
|