Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2015
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2015:
|
1303 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 60,97g | Karb: 180,30g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Brigadeiro, Pão de Mistura. Makan Siang: Banana, É Continente Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco do Lombo Assada. Makan Malam: Condi Gelatina Light, Salada Verde Mista, Continente Queijo Fresco Light. Camilan/Lainnya: Fartura, Tosta Mista, Pastel de Nata, Frize Limão. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|