Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
3783 kkal
|
Lemak: 303,48g | Prot: 240,01g | Karb: 26,82g.
Makan Pagi: Fjordkrone Forellenfilet Natur, Gut Erkenloh Mettenden. Makan Siang: Milbona Tilsiter. Makan Malam: Milfina Butter, hareico Kohlwurst, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Weißkohl. lagi...
|
|
3836 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|