Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2015:
|
2240 kkal
|
Lemak: 80,57g | Prot: 150,86g | Karb: 229,00g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Roggenbrötchen, Hallo Pizza Joghurtdressing, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Güldenhof Putenbrustfilet, REWE Schnittkäse 17%, Aldi Eiweißbrot (35g), Leicht und Fit Mozzarella Light. Camilan/Lainnya: Banane, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Studentenfutter, Linessa Latte Macchiato Light, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Müller Reine Buttermilch. lagi...
|
|
1469 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 35 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|