Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2015
|
133,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 65,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2015:
|
1246 kkal
|
Lemak: 38,50g | Prot: 133,00g | Karb: 97,00g.
Makan Pagi: McDonald's Apple Slices, Jack's Jack's Special Salsa, Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Makan Siang: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Grilled Chicken Breast. Makan Malam: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square). Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maurined
|