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Hoy empieza un gran cambio,siempre he deseado eliminar la barriga y tener un cuerpo fuerte y definido, se que el camino sera largo, pero cueste lo que cueste voy conseguirlo, empiezo la dieta para eliminar grasas, he empezado a hacer ejercicios, flexiones y abdominales durante 30 minutos y otros 30 minutos de mancuernas, cada dia un musculo especifico... Ya os ire contando.
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81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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