Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Kanos9093
Jurnal
Jurnal Kanos9093
Profil Kanos9093
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 3 dari 3
11 November 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79,8 kg
1,2 kg
1,8 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
23 September 2015
Hoy empieza un gran cambio,siempre he deseado eliminar la barriga y tener un cuerpo fuerte y definido, se que el camino sera largo, pero cueste lo que cueste voy conseguirlo, empiezo la dieta para eliminar grasas, he empezado a hacer ejercicios, flexiones y abdominales durante 30 minutos y otros 30 minutos de mancuernas, cada dia un musculo especifico... Ya os ire contando.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81 kg
0 kg
3 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
berat badan stabil
22 September 2015
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
81 kg
0 kg
3 kg
Tidak Berlaku
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Kanos9093
Lihat Riwayat Lengkap