Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2011
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 23,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2011:
|
2054 kkal
|
Lemak: 135,47g | Prot: 144,35g | Karb: 61,26g.
Makan Pagi: Organic Heavy Whipping Cream, Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, Coffee. Makan Siang: My Antipasto Salad. Makan Malam: Salsa, boars head jalepeno havarti, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Day Break Creamy Chocolate Shake. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|