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Olá, bom dia!
Hoje vou ser rápida porque não quero pensar muito no assunto.
A balança subiu 100 g...nada para preocupar, certo?
Mas é dificillllllllllllllll!!!
Puxa, como é difícil esse negócio de monitorar o peso...uffffff
Hoje vou tentar fazer low carb, mas introduzir o pilates. Recomeço hoje!
Beijinhos!
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64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
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1297 kkal
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Lemak: 70,70g | Prot: 92,63g | Karb: 74,37g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Maçã, Ovo Mal Cozido, Café. Makan Siang: Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Sococo Leite de Coco, Cepêra Azeite de Dendê, Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Cashews Royale Castanha de Caju. Camilan/Lainnya: Maçã, Creme de Leite (Pesado), Garoto Cacau em Pó, Piracanjuba Leite sem Lactose. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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