Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2015
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2015:
|
2708 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 14,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|