Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2015
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2015:
|
1240 kkal
|
Lemak: 23,50g | Prot: 67,79g | Karb: 193,17g.
Makan Pagi: Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Chá Verde. Makan Siang: Banana, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco (Médio, Cozido), Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Legumes Cozidos. Makan Malam: Salutem Galetes de Arroz, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Queijo Fresco Light, Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Frize Limão, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes), Danone Corpos Danone, Continente Bolacha Torrada, Pêssegos, Pêssegos, Continente Bolacha Torrada. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|