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Bom dia!!!!
Estou 100 g mais leve!
Sim, esse foi o último peso enquanto ainda tomava o hcg, que é o que eu devo manter, entendeu cara pálida? então agora sim, peso certo!
Também acrescentei o mamão(pedacinho).
Indo bem! hoje vou retornar à ginástica.
Beijinhos levinhos de uma mulher "sissi"! kkkkkkkkkk
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64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
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1331 kkal
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Lemak: 58,47g | Prot: 110,50g | Karb: 100,60g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Ovo Mal Cozido, Maçã. Makan Siang: Ovo (Inteiro), Espinafre, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite sem Lactose, Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã, Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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