Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2015
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2015:
|
3707 kkal
|
Lemak: 126,97g | Prot: 223,67g | Karb: 412,80g.
Makan Pagi: ESN ISO-Whey Hardcore Raspberry. Makan Siang: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Harzbube Handkaese. Makan Malam: Feigen, Kaffee-Kuchen, Dürüm Döner. lagi...
|
|
3153 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|