Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2015
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2015:
|
925 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 43,56g | Karb: 104,57g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb Müsli, Erdbeeren. Makan Siang: Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot. Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|