Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2015
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2015:
|
1063 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 71,36g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Philadelphia So Leicht Kräuter, Kaffee. Makan Siang: Vitanu Noodles, Vossko Soja-Streifen. Makan Malam: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Schweineleber. Camilan/Lainnya: Gugelhupf. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|