Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2015
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2015:
|
2556 kkal
|
Lemak: 179,48g | Prot: 165,49g | Karb: 65,52g.
Makan Pagi: Aldi Gouda Jung, Lindenhof Harzer Käse. Makan Siang: Gut & Günstig Edamer Mild, Roulade. Makan Malam: Farmer Studentenfutter Classic, Milbona Greek Style Yogurt -Creamy. Camilan/Lainnya: Edeka Feta. lagi...
|
|
3755 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|