Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2015
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 38,90g | Karb: 103,88g.
Makan Pagi: Buko Frischkäse Radieschen mit Schnittlauch, Philadelphia So Leicht Kräuter, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree, Sellerieschnitzel. Makan Malam: Farmer Cashewkerne. Camilan/Lainnya: K-Classic Käseaufschnitt. lagi...
|
|
1724 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|