Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1506 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 89,12g | Karb: 119,06g.
Makan Siang: Espinacas con garbanzos, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado, Vinagre (Sidra), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Gelatina de Arandano, Lechuga. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Alesto Pistachos Tostados y Salados, Aldi Cacahuete con Cáscara Tostado, Patatas Cocidas, Repollo Cocido, Mejillones escabeche, Anitin Panes Especiales Integral, Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Pajariel Cecina Ahumado Natural, Hacendado Panecillo 100% Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan-1970
|