Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2024
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2024:
|
1518 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 115,59g | Karb: 137,10g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate. Makan Siang: Banana, Mercadona Molho de Alho, Valblanc Burgos Fresco 0%, My Veggie Day Hambúrguer de Legumes. Makan Malam: Maçã, Telepizza Pão de Alho Simples, Carne de Vaca Picada, Hacendado Tortilhas 100% Integrais. Camilan/Lainnya: Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Premyer High Protein Pudding Salted Caramel, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|