Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
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57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
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798 kkal
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Lemak: 15,67g | Prot: 68,33g | Karb: 94,39g.
Makan Siang: AEON 鶏ささみ, ハウス食品 カリー屋ハヤシ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 玄米ごはん, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Makan Malam: イオン株式会社 キャベツの千切り, キャベツ, 冷凍ブルーベリー, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵黄, さつま揚げ, 卵白. Camilan/Lainnya: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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