Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
1430 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 82,33g | Karb: 171,20g.
Makan Pagi: Melão, Pão de Leite, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Farinha de Mandioca, Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Heinz Ketchup, Antarctica Guaraná (Copo). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nahfers
|