Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2015
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 74,81g | Karb: 68,29g.
Makan Pagi: Leberwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Baguette, Kaffee. Makan Siang: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Makan Malam: Rücker Snackwürfel Chili & Knobi, Rama Cremefine wie Sauerrahm, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Avocado, Tomaten, K-Classic Rohschinken Light. Camilan/Lainnya: Zott Joghurt Pfirsich Stichfest. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|