Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2024
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2024:
|
2057 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 94,95g | Karb: 232,71g.
Makan Pagi: Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat. Makan Siang: Ekströms Mansikkahillo, Pulla, Wilhelm Juustomakkara, Leader Proteiinipatukka Banaanitoffee, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti. Makan Malam: Vaasan Ohut Ruissipsi Ranch, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Rypsiöljy, Valio Arki Ruokakerma 10%, Pirkka Kylmäsavulohi, Myllyn Paras Spagetti Keitetty. Camilan/Lainnya: Irtokarkki, Kinder Bueno. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mastoilija
|