Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2024:
|
1150 kkal
|
Lemak: 42,90g | Prot: 85,59g | Karb: 114,56g.
Makan Pagi: NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Chia Seeds, Flaxseed Seeds. Makan Siang: Woolworths Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Spinach , Woolworths Sliced Ostrich Biltong, Früzo Pineapple Chunks. Makan Malam: NPL Diet Pro High Protein Shake, Flaxseed Seeds, Woolworths Chia Seeds. Camilan/Lainnya: Blueberries , Peaches , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|