Jurnal Jack, 22 Agu 15

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2015

80,9 kg Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg. Sisa: 24,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Agustus 2015:

450 kkal

Lemak: 21,00g | Prot: 3,00g | Karb: 60,00g. Camilan/Lainnya: Famous Amos Chocolate Chip Cookies. lagi...

2059 kkal

Latihan: Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 20 jam dan 25 menit. lagi...

Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Jack