Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2024
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 103,40g | Karb: 105,54g.
Makan Pagi: Red Kidney Beans, Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Long Life Low Fat Milk, Bluelab 100% Whey Protein, usn winners energy. Makan Siang: Seeded Wholewheat Brown Bread, Rotisserie Chicken. Makan Malam: Beef. Camilan/Lainnya: Sprite Zero (Can), Strawberry Yoghurt Low Fat, Red Delicious Apples. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aboutlvg
|