Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2015
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 71,35g | Karb: 105,62g.
Makan Pagi: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, Kaffee. Makan Siang: Milbona Saure Sahne, Eisbergsalat, Gut Langenhof Chicken Frites. Makan Malam: Beste Ernte Sauerkirschen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. Camilan/Lainnya: Kaffee, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 9 jam, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Pijat - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|